やらない人多発！これだけやればOKです
こんにちは、大聖です。
「スキンケアってなに？」
「どこから、どこまでがスキンケア？」
「結局何をスキンケアではすればいいの？」
スキンケアって何だろう、と
考えた時にスキンケアとは
〇〇です。って答えるのは難しいですよね。
今回はスキンケアの基礎についてと
このスキンケアは基礎だから
出来てないとヤバい。という具体的なところまで
しっかりと話していきます。
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目次
1）基礎が死ぬほど大事
2）スキンケアの基礎は4つしかない
3）4つのケアの重要ポイント
4）奥が深いからこそ基礎固め
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1）基礎が死ぬほど大事
これから話していく内容は
基礎スキンケアであって、
応用でも何でもありません。
本当に基本的なところです。
あなたが今どれほどの基礎が
できているのか、自分の中で
確かめながら読み進めていってください。
「基礎が大事」
「基礎を徹底的にやりこめ！」
なんか受験の時に
言われたことのあるような
フレーズですが基礎って本当に大事なんですね。
「上級者必見、最後に綺麗になる一手はこれ」
みたいな記事も世の中
溢れていますが、
基礎だけで7〜8割がた
綺麗にすることも可能です。
それだけ基礎が大事だということを
しっかり念頭に置いて
スキンケアの基礎って一体何？
について話します。
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2）スキンケアの基礎は4つしかない
スキンケアの基礎は大きく分けて
4つあります。
1 洗顔
2 化粧水
3 保湿
4 日焼け止め
この4つが私の中では
基礎中の基礎です。
まずはこの基礎を徹底的に
やり込んでスキンケアの
土台を作ってみてください。
正しく行えば綺麗な肌に
自然となっていきます。
ここに重要な点をまとめたので
4つの基礎スキンケアの重要なポイントを
押さえていきましょう。
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3）4つのケアの重要ポイント
●洗顔について
しっかり泡立てた洗顔を
しましょう。
成分まで見極めることが
できる方は成分表までみましょう
●化粧水、保湿について
これは完全に成分知識が必要になります。
肌質によってテクスチャーも
気にして選べるといいでしょう
●日焼け止めについて
日焼け止めも自分の肌質を
考えて塗りましょう
テクスチャーと成分もみて買いましょう。
日焼け止めは他のブログで
丁寧にどんな日焼け止めを
選んだらいいか、まで書いたので
そちらを参照してください！
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4) 奥が深いからこそ基礎固め
基礎といっても
奥が深いです。
これだけ奥が深いので
基礎を確立して
スキンケアをしていくことが
最も大事と言っても過言ではありません。
基礎固めをしっかりして
揺るがない肌を実現していきましょう！
毎日差がつく知らないだけで損するケアとは
こんにちは、大聖です。
美容に関して一番大事なのが
自分の知識を
どんどんアップデート
していくことです。
しかしどんな知識から
アップデートして行けばいいのか？
正直分からない方が
多いと思います。
なので今回1つに絞って
あなたの知識を
この記事を通して
アップデートしていきます。
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目次
1）ここは譲れないポイント
2）日焼け止めを塗らないとヤバい理由
3）日焼け止めの選び方
4）絶対に必要な日焼け止め
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1）ここは譲れないポイント
あなたはいつもどんな
ことに気を遣っていますか？
おそらく色々あるでしょう。
化粧水、保湿、
食べ物、洗顔。など。
しかし私がどんな
肌荒れでも気にして欲しい
ケアが一つだけあります。
それは日焼け止めです。
日焼け止めはもう
塗ってるよ〜
そう思った方も読んでください
きっと日焼け止めの意識が変わります。
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2）日焼け止めを塗らないとヤバい理由
毎日日焼け止めが塗れている
そんな方はまず
合格ですが
家から出ない時も
毎日日焼け止め塗れていますか？
「家から出ないから
日焼け止め塗らなくていい」
そう思って日焼け止めを
塗らないと、大変なことが
肌の深層では起っています。
せっかくなので
何個かあげてみましょう。
日焼け止めを塗らないと
・DNAが破壊される
・知らぬ間に肌が衰える
・肌の防御機能が不安定になる
・肌のバリア機能が低下する
サッと上げただけでも
日焼け止めを塗らないことで
悪影響が起っています。
日焼け止めの大切さは
分かった。
じゃあどんな日焼け止めがいいのか？
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3）日焼け止めの選び方
日焼け止めは肌質で選びましょう
自分の肌質を理解できていますか？
自分の肌質が乾燥肌、普通肌なら保湿系。
混合肌、脂性肌なら皮脂を吸収する日焼け止め。
自分の肌を知って使わないと
「日焼け止め塗ると肌荒れます」
「日焼け止め塗ってから
新しいニキビできるように
なったので塗りたくありません。」
このように正しく自分の肌を理解して
自分に合った日焼け止めを塗らないと
肌荒れも起こってしまい、
新しいニキビもできてしまいます。
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4）絶対に必要な日焼け止め
本当に日焼け止め塗らなくて
顔にシミが出たり肝斑出たりしても
手遅れなので日焼け止めは塗ってください。
綺麗な肌に見せるためにも
日焼けは大敵です。
自分の肌質をしっかりと
見極めて
日焼け止めを塗っていきましょう！
もし肌荒れに悩んでて
この記事を読んで
自分の肌質が分からない。
どんな日焼け止めを塗っていいか分からない。
そんな方はInstagram、
この記事のコメントでもいいので
メッセージで知らせてください。
絶対美肌になってやろう。
一工夫でニキビ跡を激変させる決定打とは？
こんにちは、大聖です。
ニキビ跡ってしぶとくて
治すの大変ですよね。
「毎日ケアしてるのに
なんで治らないの？」
「皮膚科に通ったのに
少しは良くなったけど、
自分が望んでた肌じゃない…」
こんな声をよく頂きます。
じゃあ何で毎日ケアして
こんなにも頑張っているあなたが
救われないのでしょうか？
その理不尽を解決する方法を
今回は紹介します！
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目次
1）これがニキビ跡を治す第一歩
2）いつものケアに一工夫加えるだけでいい
3）どんな一工夫を加えたらいいの？
4）2つの理解で肌が激変
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1）これがニキビ跡を治す第一歩
まず言いたいのが
この記事を開いて読もう！
そう思えているあなたを褒めたいです。
きっと
ニキビ跡を治したい。
今より綺麗なツルスベ肌を
手に入れたい。
そんな野望を持って
きっとこの記事を読もう
そう思ってきてくれたはずですよね。
本心では治したい、
でもどうすればいいか分からない…
そう考えてたどり着いたはずです。
そんなあなたには
絶対ニキビ跡を治して
綺麗な肌になって
理想の彼女や
自信たっぷりの自分になって
変わった未来を手に入れて欲しいです！
じゃあどうしたらニキビ跡って
治るのでしょうか？
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2）いつものケアに一工夫加えるだけでいい
きっとあなたは毎日スキンケアをしたり
最近スキンケアを始めた方でも
ちゃんとやって継続していますよね
継続できていたら
あとは超簡単です。
今の継続に一工夫するだけ
それだけで
見違えるほど
肌は綺麗になっていきます。
でもそれってどんな
工夫が必要なんでしょうか？
それは使う化粧品に
一工夫加えるポイントです。
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3）どんな一工夫を加えたらいいの？
化粧品に一工夫加えるとは
一体どういうことなのか？
それはニキビ跡に合わせた
成分を選ぶということです。
もう少し噛み砕いて
説明してみましょう！
ニキビにはニキビに合わせた
スキンケアが存在します。
黒ずみには黒ずみに合わせた
スキンケアが存在します。
毛穴ケアも同様です。
なので自分の目的に合わせた
スキンケアをしていくことが
重要です。
何となくこれを使う
から
ニキビ跡にはこういう成分が
このように作用するから
これを選ぶ。
このように化粧品を
選んで使えるといいでしょう。
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4）2つの理解で肌が激変
ただスキンケアをしていた
の状態から
一工夫加えるだけで
あなたの肌は激変します。
まずは成分について
知ることと、
自分の肌について理解すること
どんな化粧品を選ぶか？
はどんな肌質でなんの目的が
あるからこれを選ぶ。
という自分の肌を理解すると
使う化粧品に対しての
理由付けができるようになります。
なので成分について、と
自分の肌を理解する。
この2つの工夫を加えるだけで
いいので
ニキビ跡を治したい。
今以上に綺麗な肌になりたい
そんな方はぜひやってみてください。
